Kuidas eesnäärme masseerijat õigesti kasutada
2021-12-04
Eesnäärmepõletik ja muud haigused on üks inimese tavalisi füsioloogilisi haigusi. Eriti keskeas ja vanemas eas viitab "üheksa meest kümnest" eesnäärmehaigustele. Viimaste aastate elustiili muutustega on aga eesnäärmehaiguste esinemissagedus üha noorem. Inimestel, kellel on eesnäärmehaigus, peab olema sügav arusaam. Kui urineerimine on kiireloomuline, on mõnda aega võimalik urineerida. Kui te ei saa urineerida, soovite veidi urineerida. Rasketel juhtudel võivad teil tekkida isegi urineerimisraskused, hematuuria ja muud sümptomid. Kas eesnäärme masseerimine on kasulik eesnäärme tervisele?
Eesnääret masseerides võib see eesnäärme vedelikku välja juhtida, tõhusalt väljutada põletikulisi aineid, kiirendada vereringet ja suurendada eesnäärme elujõudu; lisaks võib eesnäärme masseerimine stimuleerida ka meeste "G-punkti" ja omada võimalust saavutada "esikõrgus". Kuidas aga eesnäärme masseerijat õigesti kasutada? Järgmisena selgitan teile seda probleemi üksikasjalikult.
1. Tühi väljaheide
Enne kasutamist tühjendage kindlasti väljaheide. Kui seda ei tühjendata, suureneb pärast masseerija pärakusse sisenemist väljaheide ning halva kontrolliga inimesed võivad massaaži ajal roojata, mis ei soosi hügieeni.
2. Puhastage eesnäärme masseerija
Pühkige ja desinfitseerige 75% alkoholiga, seejärel loputage puhta kuuma veega; või desinfitseerida otse kuuma veega, sest SU masseerija korpus on valmistatud 304 roostevabast terasest, mis ei karda kõrget temperatuuri, silikoonkuuli ja elektrikuuli aga soovitatakse pühkida ja desinfitseerida alkoholiga. Lõpuks Seejärel kuivatage õrnalt rätiku või pehme lapiga. Meeldetuletus, otsepuhastuseks ei ole soovitatav kasutada kraanivett, kraanivesi sisaldab baktereid ja soe vesi on parim.
3. Kasutage määrdeainet või meditsiinilist vaseliini
Enne eesnäärme masseerija kasutamist määri U-kujulisele rõngale, massaažipallile ja masseerija päraku ümbrusele kehamäärdeainet või vaseliini, mis võib vähendada hõõrdumist ja soodustada massaažiefekti. Lubrikant on vajalik, kuid keelatud on kasutada räni baasil niisutavat soomust ning määrdeõlina on keelatud kasutada massaažiõli, kätekreemi jms.
4. Sisestage masseerija ja alustage massaaži
Masseerija ei saa kehahoiakut piirata, lihtsalt vali endale sobiv kehahoiak. Seejärel sisestage massaažipall õrnalt tagumisse väljakusse suunas, mis vastab keha kõverusele. Ärge kasutage jõhkrat jõudu. Kui sisestate selle pooleldi, tõmmake sulgurlihas (st levator anus) kokku ja massaažipall tuvastab automaatselt eesnäärme asukoha. Esmakordsel sisestamisel tunnete soovi urineerida, mis on normaalne.
Mõned uustulnukad, kes kasutavad eesnäärme masseerijat, teatavad, et nad tunnevad, et kui massaažipall pärakusse sisestada, tekib esmalt võõrkeha tunne. Kui teil on võõrkeha tunne, on sel ajal soovitatav teha mõned hingamisharjutused: hingake aeglaselt sisse umbes 4-8 sekundit ja hoidke umbes paar sekundit, seejärel hingake aeglaselt välja umbes 4-8 sekundit, lõdvestage ja keskenduge. tunde peale. Pärast ülalkirjeldatud 10-minutilist hingamist ärritunud piirkonnas kaob võõrkeha tunne järk-järgult.
5. Tähelepanu tuleks pöörata massaažile
Algajad võivad istuda pehmele toolile või diivanile, et alguses õrnalt keha raputada, et massaažipall kergesti läbi saaks; seda kandes saab normaalselt kõndida, trepist üles ja alla minna ning isegi joosta, palli mängida ja paarielu. Pärast massaaži on soovitatav kohe urineerida (et põletikulised ained õigeaegselt väljutada). Lisaks peaksid "tippkõrgust" taga ajavad sõbrad olema ettevaatlikud, et nad ei kiirustaks nautima ega jätaks kasutusaega tähelepanuta. Nad peaksid liikuma samm-sammult, saama massaažis tervist ja seejärel lõbutsema.
6. Kogumine ja ladustamine.
Pärast kasutamist võid masseerija puhastada sooja vee, alkoholi või antibakteriaalse seebiga, seejärel loputada sooja veega ning lõpuks rätiku või pehme lapiga kuivaks pühkida. Pärast kuivamist asetage masseerija hoiukotti ning asetage see jahedasse ja kuiva kohta.
Eesnääret masseerides võib see eesnäärme vedelikku välja juhtida, tõhusalt väljutada põletikulisi aineid, kiirendada vereringet ja suurendada eesnäärme elujõudu; lisaks võib eesnäärme masseerimine stimuleerida ka meeste "G-punkti" ja omada võimalust saavutada "esikõrgus". Kuidas aga eesnäärme masseerijat õigesti kasutada? Järgmisena selgitan teile seda probleemi üksikasjalikult.
1. Tühi väljaheide
Enne kasutamist tühjendage kindlasti väljaheide. Kui seda ei tühjendata, suureneb pärast masseerija pärakusse sisenemist väljaheide ning halva kontrolliga inimesed võivad massaaži ajal roojata, mis ei soosi hügieeni.
2. Puhastage eesnäärme masseerija
Pühkige ja desinfitseerige 75% alkoholiga, seejärel loputage puhta kuuma veega; või desinfitseerida otse kuuma veega, sest SU masseerija korpus on valmistatud 304 roostevabast terasest, mis ei karda kõrget temperatuuri, silikoonkuuli ja elektrikuuli aga soovitatakse pühkida ja desinfitseerida alkoholiga. Lõpuks Seejärel kuivatage õrnalt rätiku või pehme lapiga. Meeldetuletus, otsepuhastuseks ei ole soovitatav kasutada kraanivett, kraanivesi sisaldab baktereid ja soe vesi on parim.
3. Kasutage määrdeainet või meditsiinilist vaseliini
Enne eesnäärme masseerija kasutamist määri U-kujulisele rõngale, massaažipallile ja masseerija päraku ümbrusele kehamäärdeainet või vaseliini, mis võib vähendada hõõrdumist ja soodustada massaažiefekti. Lubrikant on vajalik, kuid keelatud on kasutada räni baasil niisutavat soomust ning määrdeõlina on keelatud kasutada massaažiõli, kätekreemi jms.
4. Sisestage masseerija ja alustage massaaži
Masseerija ei saa kehahoiakut piirata, lihtsalt vali endale sobiv kehahoiak. Seejärel sisestage massaažipall õrnalt tagumisse väljakusse suunas, mis vastab keha kõverusele. Ärge kasutage jõhkrat jõudu. Kui sisestate selle pooleldi, tõmmake sulgurlihas (st levator anus) kokku ja massaažipall tuvastab automaatselt eesnäärme asukoha. Esmakordsel sisestamisel tunnete soovi urineerida, mis on normaalne.
Mõned uustulnukad, kes kasutavad eesnäärme masseerijat, teatavad, et nad tunnevad, et kui massaažipall pärakusse sisestada, tekib esmalt võõrkeha tunne. Kui teil on võõrkeha tunne, on sel ajal soovitatav teha mõned hingamisharjutused: hingake aeglaselt sisse umbes 4-8 sekundit ja hoidke umbes paar sekundit, seejärel hingake aeglaselt välja umbes 4-8 sekundit, lõdvestage ja keskenduge. tunde peale. Pärast ülalkirjeldatud 10-minutilist hingamist ärritunud piirkonnas kaob võõrkeha tunne järk-järgult.
5. Tähelepanu tuleks pöörata massaažile
Algajad võivad istuda pehmele toolile või diivanile, et alguses õrnalt keha raputada, et massaažipall kergesti läbi saaks; seda kandes saab normaalselt kõndida, trepist üles ja alla minna ning isegi joosta, palli mängida ja paarielu. Pärast massaaži on soovitatav kohe urineerida (et põletikulised ained õigeaegselt väljutada). Lisaks peaksid "tippkõrgust" taga ajavad sõbrad olema ettevaatlikud, et nad ei kiirustaks nautima ega jätaks kasutusaega tähelepanuta. Nad peaksid liikuma samm-sammult, saama massaažis tervist ja seejärel lõbutsema.
6. Kogumine ja ladustamine.
Pärast kasutamist võid masseerija puhastada sooja vee, alkoholi või antibakteriaalse seebiga, seejärel loputada sooja veega ning lõpuks rätiku või pehme lapiga kuivaks pühkida. Pärast kuivamist asetage masseerija hoiukotti ning asetage see jahedasse ja kuiva kohta.
Lõpetuseks tuletame meelde, et eesnäärme massaaži ei tohiks teha liiga sageli, soovitatav massaažisagedus on 1-3 korda nädalas, iga kord 1 tund. Massaažiefekt on parim, kui eesnäärmevedelik väljub kusitist iga kord.
Eelmine:Mis on klistiir?
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy